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第1回「今から始めるロコモ予防教室」健康教室が開催！！
2021.11.19
令和3年11月13日（土）10：00～12：00
第1回「今から始めるロコモ予防教室」健康教室が
みと東部特別養護老人ホーム 地域交流ホールにて開催されました！
参加者の方が集まり,まずは施設長よりご挨拶。
理学療法士,管理栄養士による講義。
ロコモ度チェックとして片足での立ち上がりを実践してみましたが
とてもスムーズに立ち上がられていました。
2歩でどのくらいの歩幅なのかを実際に測ってみたり
ロコモ予防体操（ロコトレ）をしたり,健康について
たくさん考えることが出来た時間になりました。
参加していただけた方のおかげで第1回目のロコモ予防教室を無事に終えることが
できました。参加していただいた方には感謝しております。
定期開催を予定しておりますので,次回も是非ご参加いただけたら嬉しいです。
次回の開催日時が決まり次第,ホームページにてお知らせいたします。
たくさんの方のご参加を心よりお待ちしております。